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¿Quién no se ha apuntado alguna vez al gimnasio y lo ha acabado dejando al poco tiempo? De hecho, ¿a quién no le pasa
cada mes de enero
o cada “operación bikini”?
Lo realmente difícil de practicar deporte es hacerlo regularmente; es decir, incluirlo en nuestro día a día de manera de que se convierta en una de nuestras prioridades vitales. Pues sin duda, es la mejor manera de mantenernos saludables y en forma, amén de la especie de adicción que provoca esa descarga de adrenalina que nos permite sentirnos como nuevos tras una buena sesión de ejercicios, una carrera o una clase que nos ha hecho sudar hasta la última gota de agua de la que se compone nuestro cuerpo.
Lo realmente difícil de practicar deporte es hacerlo regularmente; es decir, incluirlo en nuestro día a día de manera de que se convierta en una de nuestras prioridades vitales. Pues sin duda, es la mejor manera de mantenernos saludables y en forma, amén de la especie de adicción que provoca esa descarga de adrenalina que nos permite sentirnos como nuevos tras una buena sesión de ejercicios, una carrera o una clase que nos ha hecho sudar hasta la última gota de agua de la que se compone nuestro cuerpo.
Ahorro de tiempo
El “no puedo ir al gimnasio porque
salgo tarde del trabajo” ya no es una excusa. Los horarios se diluyen con los
entrenadores personales, ya que estos se desplazan hasta tu casa o hasta el
lugar que se elija de mutuo acuerdo, como un
parque o una zona amplia donde poder correr y realizar diferentes ejercicios.
Un entrenador se adecua a tus horarios, así que punto positivo para
contratarlo.
Eficacia
Por mucho que vayas al gimnasio,
no conseguirás tus objetivos si no realizas los ejercicios o los planes de
entrenamiento correctamente. Aspecto que no te ocurrirá
con un entrenador personal, ya que estará pendiente en cada momento de que
entrenas correctamente y vayas superando los
obstáculos hasta conseguir tus metas.
Resultados
Con un entrenador personal
pendiente de ti, en todo momento, solo conseguirás los mejores resultados, ¡y en menos
tiempo!
Seguridad
Una incorrecta realización de los
ejercicios puede llevarte a lesiones o daños, pero con un control tan cercano
de una persona experta estás a salvo. Además de que te ayudará, en caso de que
tengas alguna molestia, recomendándote que dejes de entrenar algunos días,
permitiéndote así que no te lesiones más
y acabes por tener que abandonar el entrenamiento.
Aprendizaje
Un entrenador corregirá tus malos
hábitos posicionales, de entrenamiento e incluso alimenticios, así que sin duda
acabarás por aprender a cuidarte por ti mismo, no solo
por fuera sino también por dentro.
Variedad
Caer en la misma rutina de
entrenamiento solo te llevará a aburrirte y a que tu cuerpo se acostumbre y por
lo tanto no avance. Tu entrenador personal
siempre te propondrá nuevas rutinas y entrenamientos para que tu motivación no
caiga en ningún momento y tu cuerpo realice realmente el esfuerzo que necesite
para mejorar.
¿Te animas entonces a contratar a un entrenador
personal? ¡En Zaask están los mejores! Así que no dudes en contactarles y tu cuerpo te lo agradecerá.
Pics from Zaask
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